靴のフィッティング

はじめに 靴選びの際は、表記のサイズは､大まかな目安と考え､必ず両足を履いて店内を歩き､フィッティングをチェックしましょう。

■ヒモ付きの靴の場合 靴に足を入れ、まず靴のカカト部に足のカカト部をきちんと押し当ててから、しっかりヒモを結びます。

■ヒモの付いていない靴の場合 靴に足を入れ、履き口全体が、足の表面に沿って足の甲を軽く押さえ､ピッタリとフィットしているかを確かめます。 ヒモの付いてない靴の場合､あとでヒモによる調節が出来ませんので､フィッティングは、より慎重に行ってください。

■以下は､ヒモ付きの靴の場合も、ヒモ付きの靴の場合もヒモの付いていない靴の場合も同様です。

1．爪先のチェック 爪先(つま先)が、靴の先端部に当っていないかを確認して下さい。爪先が当っていると、足の指や爪の変形の原因となります。通常つま先には１cm～２cm程度の余裕（捨て寸）が必要で爪先が尖ったデザインの靴では、捨て寸が３cmくらいの物もあります。※右図参照 爪先のチェックと同時に、足の指全体が靴の中で圧迫されていないかどうかも、指を動かして確認します。 ２． 足囲のチェック 足幅の最も広い部分（足指の付け根と小指の付け根の部分）の寸法が､足に合っているかをチェックします。※左図参照　 ゆるすぎると、足が靴の中で遊んでしまい、疲れやすくなり、また、足が前方に滑って爪先が当り、障害を起こすこともあります。逆に、きつすぎても足が痛くなり、靴の型くずれの原因にもなります。 ３． アーチのチェック 足の土踏まずと、靴のアーチ部がうまくフィットしているかをチェックします。 ※右図参照 座っている時は、土踏まずに軽く触れる程度。立った時に、軽く押される程度が理想です。アーチラインには、足を靴のなかで安定させる働きがありますのでアーチラインが合わないと、靴にシワが出来るだけでなく、足が前のめりになり、疲れやすくなります。 ４．カカトのチェック 靴のカカト部のカーブが､足に合っているか店内を歩いて チェックします。※上図参照　 このカーブが強すぎるとアキレス腱に食い込んで､靴ずれができます。逆に弱すぎると、靴がすっぽ抜けてしまいます。靴のカカト部が、足をしっかり包み込んで、支えるようなフィッティングが理想です。 ５．くるぶしのチェック 靴のトップラインがくるぶしに当ると、すれて非常に痛いものです。店内を歩いて、カカトのチェックを行う時に、くるぶし部分のチェックも忘れずに行ってください。